北京发布智能体新政，首次将Harness Engineering、Token经济、OPC等写入政策

作者整理出12个最常用的Prompt，按问清问题、学习、解决问题、决策、认识自己5个场景分类，全部可单独复制使用且无需安装任何Skill。每个Prompt都配有可直接套用的模板，将【】内内容替换为个人信息即可，适配当前所有主流AI。

作者基于Reddit上"让Claude真正开始思考"的帖子，引入逻辑学中的"钢人论证"（steelman）概念，并自创了一个"双向钢人Prompt"。该Prompt通过重述真实问题、强化正反双方观点、找出关键变量、逼AI给出明确判断四步，旨在避免模型谄媚，帮助用户找到问题最本质的答案。作者以自己选择公司司庆日的真实案例演示了使用效果。

DeepSeek V4 Pro正式版与Grok 4.6在2小时内先后发布，均为1.6T/1.5T参数模型，逼近Claude Fable 5体验。

文章给出一套零基础用户半天上手AI的12步实操流程：准备内存不低于16G的电脑，订阅ChatGPT并安装Codex或使用WorkBuddy，用语音输入法以【背景、痛点、需求】框架向AI交代任务，经苏格拉底提问澄清需求后投喂文件让AI直接完成，最后沉淀为可复用Skill。文中建议Codex选GPT-5.6 Sol最高模型，WorkBuddy选Kimi K3。

微信基于小微推出朋友圈AI帮写与AI点评内测功能，前者可根据图片和已写文字生成3条朋友圈文案，后者可长按文字生成评价或快捷评论。作者认为这两个功能将AI置于社交核心位置，可能鼓励AI内容、破坏朋友圈自2012年确立的"记录美好生活"基调。公众号端小微还常驻首位，自动总结常看公众号文章，作者担忧这会反向影响创作者内容生产。

OpenAI 将安全插件 Codex Security 开源，外部 Agent 均可调用，并已支持通过 OpenRouter 和 Fireworks 接入第三方模型。

数字生命卡兹克开源「活人感写作.skill」（英文名 human Writing.skill），旨在去除AI味、帮用户写出有真实生活感的文字。该Skill鼓励用户提供真实案例与情感，并针对辞章端禁用AI常用口癖和黑话，同时适配Qwen 3.8 Max、DeepSeek V4 Pro、Kimi K3等模型，可直接用于WorkBuddy、千问办公等产品。

Anthropic因支付系统SEPA验证漏洞引发"零元购"事件，随后大规模回收漏洞账号并封禁关联账户，作者自用半年多的账号于7月29日被封。作者认为当前已非Claude一家独大，推荐编程用户使用Kimi K3和GPT-5.6 Sol，办公用户选择WorkBuddy+Kimi K3，并指出国产模型已凭二十分之一算力摸到第一梯队。

作者开源了Leader.skill，用于将模糊需求转化为Agent可独立执行数小时以上的清晰目标任务书。该Skill基于"目标七问"方法论，强调指挥官意图与Harness（排除项）比Goal本身更重要。作者推荐用Claude Fable 5或Kimi K3规划目标，再交由GPT-5.6 Sol或GLM-5.2等模型长程执行。